Stress kostet Zeit, Nerven und Geld

Schulleitungen sind in mehrfacher Hinsicht direkt und indirekt von der Zunahme psychischer bzw. psychosomatischer Erkrankungen betroffen. Das gilt insbesondere, wenn Lehrkräfte vermehrt ausfallen, aber auch, wenn sie trotz psychischer Belastungen weiter zum Dienst erscheinen.

Arbeitsunfähige Lehrkräfte müssen in irgendeiner Form ersetzt werden, und das z. T. über sehr lange Zeiträume. Das erfordert viel Planung, führt zu Mehrbelastungen anderer Lehrkräfte oder kostet Geld für Ersatz-Lehrkräfte. Es bringt Unruhe ins Kollegium und in die Klassen, führt oft zu Lernverzögerungen und belastet die Beziehung zur Elternschaft.

Psychisch belastete Lehrkräfte, die dennoch ihren Unterricht abhalten, sind oft mental abwesend, kommen schneller an ihre Grenzen, tragen kaum noch zur aktiven Gestaltung von Schule bei, können den Anforderungen der Kinder und Eltern schlechter begegnen, sind weniger flexibel und nicht selten eine Belastung für das Kollegium (das Versäumnisse auffangen muss).

Die Folgen können gravierend sein - auch für die Schulleitung

Die Schulleitung als Feuerlöscher

Was oft übersehen wird: Durch die Folgen von Absentismus und Präsentismus wächst auch die ohnehin schon erhebliche psychische Belastung von Schulleitungen. Wichtige Projekte zur Schulentwicklung und strategisch sinnvolle Weichenstellungen bleiben zwangsläufig auf der Strecke, wenn eine Schulleitung gezwungener Maßen hauptsächlich "als Brandlöscher im Feuerwehr-Modus" unterwegs ist.

Es gibt also viele gute Gründe, nicht einfach zuzusehen, wie die Belastungen immer weiter steigen.
Alles, was den Lehrkräften hilft, stärkt die Schulgemeinschaft und entlastet die Schulleitung.

Folgende Möglichkeiten einer Teilnahme gibt es:

Als Teil einer gemischten Gruppe

Einzelne Lehrkräfte nehmen am Training teil - natürlich nur nach Rücksprache mit den betreffenden Personen. Nachhaltige Veränderungen lassen sich nur mit Menschen erzielen, die das auch wollen. Oft macht es bereits einen großen Unterschied, wenn einzelne Lehrkräfte wieder positive Energie ins Kollegium tragen.

Als eigene Gruppe

Eine eigene Trainings-Gruppe aus Ihrer Schulgemeinschaft heraus ist besonders dann sinnvoll, wenn acht oder mehr Personen Interesse an einem Training haben - egal, ob aus präventiven Gründen oder weil bereits erste Erschöpfungssymptome erkennbar sind. Der positive Effekt ist im gesamten Kollegium zu spüren.

Als Mitglied der Schulleitung

Die eigene Teilnahme ist ebenfalls denkbar und auch dann hilfreich, wenn (noch) keine Anzeichen einer Überlastung spürbar sind. Es lohnt sich, das Training einmal zu testen und die positiven Effekte "am eigenen Leib" zu spüren. Gerade als Führungskraft ist hier die Vorbildfunktion nicht zu unterschätzen.

Wie es in den Wald hineinruft, so schallt es heraus!

Da steckt viel Wahres drin: Menschen beeinflussen sich unbewusst gegenseitig in ihrer Stimmungslage. Überlastete, desillusionierte Kolleg*innen haben das Potenzial, ein gesamtes Kollegium negativ zu beeinflussen (selbstverständlich  nicht absichtlich). Andersherum gilt dasselbe: Mental starke Kolleg*innen können dem gesamten Kollegium neuen Schwung und Zuversicht einhauchen.

Webinar-Schnupper-Angebot

Obwohl eine Großzahl der Lehrkräfte psychisch bzw. psychosomatisch belastet ist, fehlt es oft an wertvollem Wissen um die Zusammenhänge von Stress und mentaler Gesundheit - sowie an konkreten Handlungsmöglichkeiten, um individuelle Belastungen selbstwirksam zu reduzieren. 

Wir bieten deshalb auf Wunsch gerne ein 90-minütiges Webinar an, in dem wir die Grundlagen mentaler Stärke, den Wirk-Mechanismus des Trainings und die erwartbaren Verbesserungen für den schulischen und auch privaten Alltag skizzieren.

Wir werden im Webinar auch erste kleine Übungen anleiten und natürlich Raum für Fragen und Austausch bieten. Die Kosten betragen 190,- € (inkl. MwSt.). Bei Interesse einfach mailen (info@mental-fitness-academy.de) oder Kontakt-Button nutzen.

Sie haben Fragen oder wollen sich konkreter informieren? Dann buchen Sie doch einfach einen Termin für ein unverbindliches und selbstverständlich kostenloses Beratungsgespräch.