Für wen?

Du willst eine grundsätzliche, dauerhafte Veränderung anstoßen, von der du dein Leben lang profitierst. Du hast vielleicht mehrere Themen, die zusammenhängen – oder ein Thema, das tiefer geht und Zeit braucht. Du weißt: Nachhaltige Veränderung entsteht durch kontinuierliche Begleitung.

Das erreichst du:

Über zehn Sessions hinweg schaffen wir den Raum für tiefgreifende Entwicklung. Du bekommst nicht nur Klarheit und Lösungen, sondern verankerst neue Verhaltensweisen nachhaltig in deinem Alltag. Wir begleiten dich durch Höhen und Tiefen – und du hast die Sicherheit, dass jemand an deiner Seite ist, der dich kennt und versteht.

Besonders geeignet für:

• Stressbewältigung und Burnout-Prävention (Mental Health Coaching)
• Begleitung in längeren Umbruchphasen (Jobwechsel oder -verlust, Trennung oder Trauerfall, Wechseljahre)
• Erkennen und Verändern tiefliegender Muster
• Mehrere Lebensbereiche gleichzeitig in Balance bringen
• Überbrückung bis zum Therapiebeginn bei psychischen Belastungen

Zwischen den Sessions erhältst du bei Bedarf Impulse, Übungen oder Material, das dich in deinem Prozess unterstützt. 

Format:

10x 90 Minuten, online oder persönlich in München/Hamburg.

Die Termine vereinbaren wir flexibel nach deinen Bedürfnissen.

Investition: 1.249,- Euro