Basis-Training
Für wen?
Du möchtest die Weichen stellen für mehr Gelassenheit und Selbstwirksamkeit - mit klarer Struktur und professioneller Begleitung.
Du kannst in der Gruppe oder einzeln teilnehmen.
Ganz wie's beliebt!
Was du erreichst:
- Du erkennst, wo du dir selbst im Weg stehst, und lernst, wie du das änderst.
- Du erfährst, wie du deine inneren Ressourcen besser anzapfen kannst, um deine Stärken für dich zu nutzen.
- Du bekommst Werkzeuge an die Hand, die dir helfen, Stress, Ärger, Frust und Selbstzweifel zu reduzieren und gelassener, souveräner und selbstbestimmter zu agieren.
- Weil du mehr innere Ruhe empfindest, weniger auf Stress ansprichst und besser mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannst, spürst du deutliche Verbesserungen in allen Lebensbereichen: in Familie und Partnerschaft, mit Freunden, im Job, im Alltag - wirklich überall!
Dein 2-monatiges Basis-Training beinhaltet:
- 1 modulares Workbook mit allen Trainings-Inhalten und Platz für Reflexion und persönliche Erkenntnisse
- 1 Online-Lern-Modul pro Woche (ca. 1 Std.)
- 3 "mentale Fitness-Impulse" pro Tag (je ca. 2 Min.)
- 1 Handy-App als stets verfügbarer „Hosentaschen-Coach“
Bei Teilnahme in der Gruppe:
- 7 Gruppen-Reflexions-Sitzungen mit zertifizierten Coaches (online, je 1 Std./Woche, max. 12 Teilnehmende)
- optional: Teilnahme an eine WhatsApp-Gruppe für direkten und schnellen Austausch untereinander
Bei Einzel-Teilnahme:
- 120 Minuten exklusive Begleitung durch einen Coach, Zeiten nach Bedarf (und Verfügbarkeit) wählbar
- Programm-Start flexibel wählbar
Das Programm ist in Teilen auf Englisch. Schulenglisch ist ausreichend zum Verständnis. Bei Verständnisschwierigkeiten sind wir als deine Coaches zudem stets ansprechbar.
Du hast eine zweiwöchige 100% Geld-Zurück-Garantie!
Dauer:
2 Monate
Preis:
Sprich mit uns. Wir finden eine Lösung für dich.
Nächster Starttermin fürs Gruppen-Training:
Freitag, 9. Januar 2026, 1. Online-Sitzung: Montag, 12. Januar, 19.30 - 20.30 Uhr
Anmeldeschluss:
Mittwoch, 7. Januar
Weitere Termine folgen. Abonniere gerne unseren Newsletter, um es als erstes zu erfahren. :o)
Bei Buchung bis zum 24. Dezember 2025 bekommst du ein Gruppen-Coaching* gratis dazu!
*Gruppen-Coachings finden an jedem zweiten Mittwoch eines Monats von 19.30 bis 20.30 Uhr statt. In Gruppen-Coachings werden individuelle Lösungen erarbeitet, ohne dass das Thema genannt werden muss - das funktioniert bestens!